近日，56岁的刘大叔因头痛难忍赶赴湖南省第二东说念主民病院（省脑科病院）神经内科四病区门诊就诊。神经内科四病区主任医生向光红了解病情后，加急为患者安排头部CT搜检，遵守教唆刘大叔脑出血我喜欢，出血量约有25ml！

经属目照拂病史，正本，刘大叔一个多月前在一家小卖部上班，每天上夜班，熬夜守店，过度劳累。这即是发生脑出血的主要诱因！对此，向光红主任医生提醒：脑出血任何年岁段皆可能发生，而不良糊口风尚更是脑出血的“隐形推手”！

脑出血，究竟有多可怕？

湖南省第二东说念主民病院（省脑科病院）神经内科四病区副主任医生李小娟讲解：脑出血，俗称“脑溢血”，是指非外伤性脑现实内血管离散引起的出血。它起病急骤，病情不吉，升天率格外高，即使幸存，也常留传不同进度的通顺进犯、默契进犯、话语吞咽进犯等后遗症。

脑出血并非“出乎不测”，哪些诱因要警惕？

1.：是脑出血最蹙迫的危急成分，血压适度欠安，血管承受压力过大，容易离散出血。

2.脑血管病变：如动脉粥样硬化、脑血管无理等，皆会增多脑出血风险。

3.不良糊口风尚：恒久熬夜、过度劳累、形势首肯、抽烟酗酒等，皆会导致血压波动，诱发脑出血。

4.其他成分：如血液病、抗凝诊疗不当等我喜欢，也可能导致脑出血。

熬夜守店，为何成为脑出血“导火索”？

湖南省第二东说念主民病院（省脑科病院）神经内科四病区副主任医生李小娟温馨提醒大家：

1.就寝不及：血压升高导致血管离散，诱发脑出血。

2.精神病笃：守店时精神高度病笃，容易导致血压波动，增多脑出血风险。

3.贫苦通顺：恒久久坐不动，血液轮回不畅，也会增多脑出血风险。

咱们怎样防护脑出血呢？

湖南省第二东说念主民病院（省脑科病院）神经内科四病区主任医生向光红指导：

1.适度血压：高血压患者要如期监测血压，遵医嘱服药，将血压适度在时常限度内。

2.健康糊口：保合手规章作息，幸免熬夜，戒烟限酒，保合手形势褂讪。

3.合理饮食：低盐低脂饮食，多吃崭新蔬菜生果，适度体重。

4.汗漫通顺：每周进行至少150分钟的中等强度有氧通顺，如快走、游水等。

5.如期体检：相当是中老年东说念主，要如期进行脑血管干系搜检，趁早发现隐患。

要是出现剧烈头痛、恶心吐逆、肢体麻痹无力、话语不清等症状，一定要立即就医，争取黄金救治时期！脑出血，防大于治！见原本身健康，鉴别不良糊口风尚，时期有用防护脑出血，看护人命健康！

湖南医聊特约作家：湖南省第二东说念主民病院（省脑科病院）神内四病区 向光红 李游见原@湖南医聊，得回更多健康科普资讯！

（裁剪ZS）